Baby-Led-Weaning
De los 0 a los 6 meses de vida, todos los lactantes deben ser alimentados únicamente con leche (tanto si es materna como de fórmula; lactancia materna, mixta o con biberón). Durante este periodo la leche dispone de todos los nutrientes necesarios para el desarrollo del bebé. Y se ha demostrado que ofrecer otro tipo de alimentos diferentes a la leche antes del 6º mes, no presenta ningún beneficio pero en cambio sí que tiene inconvenientes como un aumento del número de infecciones tanto intestinales como respiratorias, por lo que es mejor no hacerlo.
A partir de los 6 meses, como la leche ya no es capaz de suministrar todos los nutrientes necesarios para que el bebé se desarrolle correctamente (en concreto la carencia principal es de hierro y de zinc), debemos empezar a introducir otro tipo de alimentos diferentes a la leche en su dieta.
Este nuevo periodo de introducción de alimentos que empieza a los 6 meses y termina a los 12 meses, recibe el nombre de ‘alimentación complementaria’. Y se llama así porque, aunque es importante ir ofreciendo diferentes alimentos, la leche sigue siendo el alimento principal. Por eso el resto de la alimentación se considera complementaria a la leche.
¿Qué es el método Baby-Led Weaning?
Durante este periodo, se puede optar por diferentes formas de ofrecer los alimentos. Y son: papillas o triturados, trozos o BLW (Baby-Led- Weaning o alimentación dirigida por el lactante) o en formato mixto, que se trata de una combinación entre ambos métodos.
A continuación voy a explicar más a fondo en qué consiste y las peculiaridades que tiene el BLW (Baby-Led-Weaning).
La filosofía del BLW persigue la idea de que el bebé es capaz de alimentarse únicamente con trozos o sólidos desde los 6 meses sin necesidad de pasar por el formato triturados. Y que además, él es el que decide cuánto y qué come, y no el adulto.
Beneficios del Baby-Led Weaning
- Se suele esperar a los 6 meses para iniciar la alimentación complementaria y no antes (tal y como se recomienda).
- La lactancia materna se alarga más tiempo
- Se suelen ofrecer alimentos que la familia ya consume pero adaptados, por lo que es más cómodo
- Suelen respetarse más las señales de hambre y saciedad del bebé (esto previene el sobrepeso y la obesidad)
- Se estimula el desarrollo oral por la masticación
- Y a medio y largo plazo suele haber una mejor aceptación a diferentes sabores y texturas
Inconvenientes del BLW
Requisitos para iniciar el Baby-led Weaning
